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Zen stretching : cartes / Silvia Marchesa-Rossi ; traduit de l'italien par Barbara Anemone Aubry et Valeria De Vita
Auteur Marchesa-Rossi, Silvia (auteur) ; Aubry, Barbara Anemone (traducteur) ; De Vita, Valeria (traducteur)
Edition G. Trédaniel, 2017
Résumé Méthode inspirée du qi gong et du yoga reposant sur des exercices physiques destinés à accéder à une meilleure connaissance et une conscience de soi. Les cartes qui accompagnent l'ouvrage présentent pour chaque exercice les méridiens impliqués dans le mouvement. Le DVD permet de suivre les exercices en temps réel. Electre 2017
Sujet
stretching -- guides, manuels, etc.

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