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Yin yoga : le yoga doux et méditatif pour développer sa pleine conscience : plus de 70 postures & e...

Livre



Yin yoga : le yoga doux et méditatif pour développer sa pleine conscience : plus de 70 postures & enchaînements / Kassandra Reinhardt ; traduction et adaptation Emmanuel Plisson
Auteur Reinhardt, Kassandra (auteur) ; Plisson, Emmanuel (traducteur)
Edition Larousse, 2018
Résumé Méthode de yoga lent présentant, pas à pas, cinquante postures et proposant de les enchaîner lors de vingt séances de 30 à 90 minutes sur des objectifs spécifiques : amélioration de la digestion, détente du dos ou encore réduction du stress. Electre 2018
Sujet
Yoga
méditations zen
Présent dans
Uniquement disponible avec : Malle zen / MDT

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