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Chemins de méditation / Jung Mok ; traduit du coréen par Lim Yeong-Hee et adapté par Lucie Modde
Auteur Jung-Mok (auteur) ; Lim, Yeong-Hee (traducteur) ; Modde, Lucie (traducteur)
Edition P. Picquier, 2018
Collection (Gingko, 2496-4204)
Résumé La moniale bouddhiste délivre ses conseils et propose des techniques simples pour méditer au quotidien. Elle montre les bienfaits physiques et psychiques de la méditation en proposant des exercices destinés à apaiser la colère, l'angoisse ou encore à atténuer la dépression.
Sujet
Méditation

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